Thursday, November 17, 2016

酸甜黑鲳鱼







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                    食谱和做法:(食谱只有材料,份量请依自己的口味而加减)
                              黑鲳鱼一条
                                                            青灯笼椒(切片)
                                                             大葱(切片)
                                                             番茄(切块)
                                                             蒜茸

                                                            黑胡椒粒(做碎)
                                         调味料:
                                                           辣椒酱
                                                           番茄酱
                                                           酸梅酱
                                                           盐
                                                           清水
                                  1)将鱼洗清洁后,放入涂了油的转动四方架子里面,按煎炸和转动键,
                                     230/20分钟,10分钟后翻面。
                                  2)煎炸期间,可以热锅下油,加入蒜茸翻炒,再加入红青灯笼椒翻炒,
                                     然后再加入大葱,番茄翻炒均匀。
                                  3)倒入调味料煮至浓后,淋在煎好的黑鲳鱼上即可享用。

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